提到大卷发，同事张姐的偏见也代表了很多人。她曾想起小区里跳广场舞的阿姨们，然而，尝试了“低弧度大卷”后她的想法彻底改变：“卷度从耳下开始，发尾自然垂落，搭配针织开衫，朋友们说我看起来像韩剧里的优雅姐姐。”

其实，大卷发被贴上“显老”标签多是因为卷度过小或过于蓬松。《Vogue》2024年春季发型特辑指出，适合四十岁女性的大卷发，卷度直径应在5到7厘米之间（大约矿泉水瓶的粗细）。这样的弧度可以柔和面部线条，而不会像“泡面卷”那样显得发量少。卷发方向也很重要，要“外松内紧”——靠近头皮的部分保持些许直发，发尾则用卷发棒细致处理，形成自然的层次感。

此外，“脸型适配”同样不可忽略。如果是菱形脸（颧骨高、下颌窄），大卷要集中在脸颊两侧，以修饰突出的颧骨。如果是长脸，可以从头顶开始造卷，以缩短脸部纵向的长度。林悦还分享了一个“懒人技巧”：早上用32mm的卷发棒快速带过发尾喷上定型喷雾，5分钟就能出门，比起全头烫卷，这样更自然。

“我就是喜欢长发，难道四十岁就不能留长发？”读者刘女士的疑问，触动了许多人的心声。其实，长发本身并没有问题，关键在于打理。《ELLE》2024年的发型趋势报告中指出，四十岁的女性留长发时，最忌讳的是“黑长直”——发尾干枯且贴头皮，会显得更加成熟。而“低扎发的碎发”才是更好的选择。

具体来说，低马尾或低丸子头是最推荐的款式。这样的扎发可以拉长颈部的线条，避免“高马尾”的刻意感；扎发时在耳旁、额前留出三到五缕碎发，轻轻用卷发棒完成卷度，这样可以柔化脸型，还能够遮掩一些发际线的小缺陷。表姐的变化就是个例子，她以前总是把长发扎得一丝不苟，显得严肃而显老，后来她改成了低马尾加上碎发卷，并用一条丝巾绑在发尾，受到了同事的赞美，被叫作“民国剧里的知性太太”。

长发的发色选择也需要讲究。根据亚洲人肤色数据库（ACCD）的研究，四十岁女性更适合选择“低饱和度的棕色系”，例如奶茶棕和蜜茶棕，这些颜色相较于黑色更为柔和，能中和面部黄气，并且能够巧妙掩盖少量白发。在我采访的20位四十女性中，有18位表示染了棕色系后，被赞显白的次数明显提升。

整理这些建议的过程中，我想起了邻居王姐的一句话：“以前总是效仿明星的发型，结果没有一个适合自己；现在我明白了根据脸型和发量选择发型，反而找回了自信。”也许这就是四十岁女性变美的真谛——我们无需“装嫩”，也不必被所谓的“中年发型”束缚，找到能够修饰自身缺陷、适应日常的发型，才是真正的“提升气质”。

正如造型师林悦所说：“发型是为人服务的，而不是人去迁就发型。四十岁的美，是岁月沉淀后的从容，是知道‘什么适合自己’的智慧。”下次去理发店时，不妨不要再拿明星的照片要求“我要这个”，而是告诉发型师：“我的脸型圆，发量少，想要一个显得脸小又容易打理的发型。”你会发现，变美其实没那么难——毕竟，自信的女人，驾驭任何发型都能显得美丽动人。返回搜狐，查看更多